Oto zestaw ćwiczeń usprawniających ruchome narządy artykulacyjne tj:

żuchwę, język, wargi, i podniebienie miękkie:

• Kilkakrotne opuszczanie i unoszenie szczęki dolnej
• Przesuwanie żuchwy z prawej na lewa stronę przy rozchylonych wargach, następnie przy zamkniętych
• Szerokie ziewanie
• Przesadne naśladowanie żucia
• Kilkakrotne nadymanie policzków przy zwartych wargach, następnie delikatne wypuszczanie nagromadzonego powietrza
• Nadymanie policzków na zmianę, lewego i prawego, przesuwanie powietrza z jednej strony jamy ustnej do drugiej, przy zamkniętych wargach
• Zaokrąglanie i rozciąganie warg
• Zaciskanie warg
• Nakładanie wargi górnej na dolną i odwrotnie
• Parskanie wargami
• Przesadne cmokanie
• Wysuwanie języka w kształcie grotu – zwężony i zaostrzony kształt, szpiczasty przód języka
• Wysuwanie języka w kierunku nosa, potem brody (osoby mając seplenienie międzyzębowe nie powinny wykonywać tego ćwiczenia)
• Oblizywanie warg przy szeroko otwartych ustach ( osoby z seplenieniem miedzyzebowym nie powinny wykonywać tego ćwiczenia)
• Liczenie zębów górnych i dolnych przy szeroko otwartych ustach
• Cofanie języka – od górnych zębów w kierunku gardła, przesuwając po podniebieniu twardym potem miękkim do języczka gardłowego
• Kląskanie, usta w uśmiechu, zęby zbliżone
• Chrapanie na wdechu i wydechu
• Przy szeroko otwartej jamie ustnej oddychać w ten sposób, że wdech następuje przez jamę nosową, a wydech przez jamę ustną

Jeśli chcemy uzyskać efektywną poprawę wymowy to ćwiczenia artykulacyjne należy wykonywać codziennie.

Powodzenia i wytrwałości w pracy!